康岚：日常生活中常见的心理问题
2005/05/20
信息来源： 北大
京华时报5月18日（记者 马春杰 杨凤立）报道 日常生活中常见的心理问题和精神障碍究竟有哪些？它们的表现又是什么呢？记者日前采访了北京大学精神卫生研究所的专家康岚，以使大家进一步认清心理问题。 ■抑郁这是非常常见的一类心理问题，心理科医生以“心理感冒”来说明它发生的普遍。对这类心理问题的患者来说，“郁闷”经常是他们的口头禅，这正表现了他们心理苦闷、郁郁寡欢的状态，这些人往往会感到生活没有意义，缺少活力，找不到生活下去的动力，对未来他们是悲观的，而经常自责使他们甚至会产生轻生的念头。一般来说是在受到失恋、意外事故等生活事件的刺激后发生的。 ■焦虑这类心理问题的患者主要表现就是焦虑、紧张、心烦意乱、对未来很担心，对生活也会有不满情绪。一般来说，中考、高考前的学生和工作压力大的人群（如IT从业人员、白领）容易出现这类问题，另外一些不善于表达自己情绪的人也容易焦虑。这类心理问题还会表现在躯体上，就是心慌，憋气，爱出汗，而且经常睡不着。 ■人际交往困难这类心理问题和人的性格关系比较大，在孩子中比较多见，但在其他年龄段也有。这类患者在人际交往中表现比较敏感，他们容易感到自卑，总以为别人看不起他们，特别在意别人的评价，因此这类心理问题很容易同时引发焦虑、抑郁等问题。还有的患者表现是特别以自我为中心，个性非常强，不在乎别人的感受，有的时候甚至以为别人都针对自己，容易猜疑别人，并且固执己见，表现很偏执，不愿听别人的意见。还有的患者表现得更为激烈，他们对周围的人和事有严重的敌对情绪，好与别人争论，容易冲动，甚至与别人打架，自己也喜欢摔东西、损坏物品。 ■强迫症这类患者虽然有时候明知有些想法或行为没必要，或是不应该做，但他们却控制不了自己，比如即使手很干净了也会反复洗手。因为他们根本没法控制自己。有一种观点认为这类患者是太过于追求完美了，而且心理上有不安感。而强迫症的发生对他们的情绪影响很大，也容易出现焦虑、抑郁，并导致他们的生活质量变差，甚至会影响他们的学习和工作。 ■情感障碍主要表现为两个极端，躁狂或是抑郁，前者是没有原因就特别高兴，处于一种亢奋状态，话多，爱动，精力特别充沛，人际交往特别活跃，但往往行事草率、鲁莽，有时脾气不好，很容易被激惹。后者表现正好相反，就是抑郁。 ■专家提醒 以上这些心理问题是普通人群中比较常见的心理问题，如果出现以下某种征状不能自我调整，而且持续时间比较长(在2周以上)，就需要看心理医生了。特别要注意的是，心理治疗比较复杂，医生会通过心理支持、药物支持等方式帮助患者进行恢复，患者切不可自行服药。
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