顳頷關節痛經絡拍打、穴道按摩刮痧,激痛點養生法!

顳頷關節痛經絡拍打、穴道按摩刮痧,激痛點養生法!

顳顎關節痛實際的感覺,就是「嘴巴張不開」、「張口疼痛」,或「嘴巴合不起來」,這是下顎運動功能障礙,顳顎關節區有異常的聲音,吃飯時感到很痛苦。

許多人聽到這種疾病,覺得匪夷所思,怎麼有可能有這種病?而在實際的生活裡,確實有人會遇到這種現象。

現代醫學認為,造成顳顎關節障礙症的原因很多,例如:牙齒咬合不良、作息不規律、睡眠品質差及不良飲食習慣、夜間磨牙、習慣性緊咬牙齒、愛咀嚼硬物、長期頭頸部姿勢不良...等等。

現代醫學也發現,容易緊張、焦慮、易怒,或是追求完美的人較容易罹患此症。壓力過大時,可能會加重關節問題。

以上這些原因,似乎都還是沒辦法合理地解釋真正的原因,如果從經絡的角度來理解這種種疾病,可能就較容易理解了。

顳顎關節附近主要通過的經絡有大腸經、小腸經、膽經、胃經、心經別絡、三焦經。所以如果一個人的體內,長期出現這些經絡異常,就有可能出現顳顎關節痛。

顳顎關節痛發作時候難受,與異常經絡有關係

而最主要的經絡,就是「小腸經」為主,「大腸經」、「胃經」與少陽經(膽經、三焦經)也會影響,而這5條經絡都屬於陽經。

如果一個人長期這5條經絡阻塞,就容易出現肌肉、關節病變,在冬天寒氣加重的時候,就容易會病發,所以冬天時候出現的機率增高!

如果就發病的時間來看,每年冬季末期到隔年的春季,是這些經絡最為容易出現氣血不足的期間。

然而,為什麼有一定比例的人,到了炎熱夏季也會出現這種疼痛?這主要有兩種原因:

冬天的時候經絡阻塞,到了夏季時氣血較為旺盛,經絡不通的地方會突顯出來

夏季的脾經嚴重虛證,會反應在小腸經的異常之上。

每年冬季末期至初春這段期間,容易出現顳顎關節症候群

顳顎關節症候群屬於一種肌肉關節障礙,就經絡而言屬於「經筋」範疇。因此也可以說,至少是這條經絡要長期異常,累積很久時間之後,才會出現經筋病變。

所謂「冰凍三尺,非一日之寒」,一旦出現症狀之後當然非常難以治癒,不論哪一種原因,只要經常拍打、疏通「小腸經」、「三焦經」、「胃經」、「膽經」與「三焦經」這些經絡,顳顎關節症候群都會達到某種程度的改善。

由於這種通常都是寒性體質,體內陽性經絡阻塞不通所引起的疾病,所以現代中醫通常會用「溫針」、「艾灸」配合針灸加以治療,主要穴道就是合谷穴、下關穴、聽宮穴、翳風穴、牽正穴、三陰交穴,都可以達到穩定的改善效果(註1)。

多數中醫診所都會用神燈幫病患照射,這就是替代艾灸的「遠紅外線照射」療法,經常去溫暖這面部的肌肉與穴道,是快速改善的方法。

如果狀況實在是嚴重且難易改善,只要持續按摩相關的穴道,進入5月之後持續到夏季7-8月就會逐步自然改善,之後你會忘記這件事情,直到明年冬季末期再度病發。

手太陽小腸經▸ 開啟3D銅人《黃帝內經.靈樞》提到小腸經:「其支者,別頰上䪼,抵鼻,至目內眥,斜絡於顴。」

從3D經絡圖可以清楚看出,小腸經異常時,很最有機會出現顳顎關節痛,因此要經常拍打小腸經。

臉部的小腸經路線不能拍打,可以用抓捏的方法,疏通面部的經絡阻塞。

可以沿著手臂拍打,主要可以針對上臂,還有「肩胛骨」的部分多多拍打,特定穴道可以加強。例如:天宗穴、肩貞穴。聽宮穴可以加強按摩。

建議穴道

載入中... 手陽明大腸經▸ 開啟3D銅人《黃帝內經.靈樞》提到大腸經:「其支者,從缺盆上頸,貫頰,入下齒中」

從3D經絡圖可以清楚看出,大腸經異常時,也有機會出現顳顎關節痛,因此要經常拍打大腸經。

臉部的大腸經路線不能拍打,可以用抓捏的方法,疏通面部的經絡阻塞。

可以沿著手臂拍打,主要可以針對上臂,特定穴道可以加強。例如:合谷穴、曲池穴。

建議穴道

載入中... 足少陽膽經▸ 開啟3D銅人依照《黃帝內經》的描述,人體的少陽經影響整個頭、面部的側面,因此膽經、三焦經異常時,都會影響到顳顎關節。

拍打少陽經,成為改善顳顎關節痛的一個關鍵方法。 膽經可以拍打大腿外側部分,三焦經可以拍打上臂、肩頸部分。

特定穴道可以加強。例如:環跳穴、風市穴。風池穴、翳風穴可以加強按摩。

建議穴道

載入中... 足陽明胃經▸ 開啟3D銅人《黃帝內經.靈樞》提到胃經:「「循頰車,上耳前,過客主人,循髮際,至額顱;其支者,從大迎前下人迎,循喉嚨,入缺盆」

從3D經絡圖可以清楚看出,陽明經(大腸經與胃經)異常時,有機會出現顳顎關節痛,因此要經常拍打胃經。

臉部的胃經路線不能拍打,可以用抓捏的方法,疏通面部的經絡阻塞。可以針對常用穴道如頰車穴、下關穴加強按摩。

胃經主要拍打大腿部分,如果可以經常拍到熱熱的,可以袪除體內的寒氣。

建議穴道

載入中...

註1: 盧志軍.溫針治療顳頜關節紊亂綜合徵68例[J].中國針灸,1994/薛維華,石奕麗,蘇旭春,等.溫針灸運動療法治療顳頜關節疼痛的臨床研究[J].遼寧中醫雜誌,2007

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