当女朋友头疼时，可通过言语安抚、提供舒适环境、辅助缓解疼痛、了解头疼原因、给予饮食关怀等方式进行贴心安慰。
1. 言语安抚：温柔且关切的话语能给予心理慰藉。可以表达对其头疼状况的担心，如“心疼你现在头疼的样子”，让对方感受到被在乎。还可以给予积极的心理暗示，说“头疼很快就会过去的”，增强对方战胜不适的信心。
2. 提供舒适环境：安静、舒适的环境有助于缓解头疼。将室内光线调暗，避免强光刺激；降低周围噪音，关闭电视、音响等设备；调节室内温度和湿度，保持空气流通，让对方能在一个惬意的环境中放松身心，减轻头疼症状。
3. 辅助缓解疼痛：可以采用一些非药物的方法来辅助缓解头疼。比如轻柔地为其按摩头部，按摩太阳穴、风池穴等穴位，促进头部血液循环，缓解肌肉紧张。也可以用热毛巾或冰袋敷在额头，根据个人喜好和头疼原因选择合适的温度，起到舒缓疼痛的作用。
4. 了解头疼原因：询问头疼的具体情况，如头疼的程度、持续时间、是否伴有其他症状等。头疼可能由多种原因引起，如感冒、偏头痛、高血压等。如果是感冒引起的头疼，可能还会伴有发热、咳嗽等症状；偏头痛通常为单侧搏动性头疼，可能伴有恶心、呕吐；高血压引起的头疼可能在血压波动时出现。了解原因后，才能更好地采取应对措施。
5. 给予饮食关怀：准备一些清淡易消化且有助于缓解头疼的食物。例如，喝一杯温热的蜂蜜水或薄荷茶，蜂蜜有一定的镇静作用，薄荷能提神醒脑、缓解头疼。还可以准备一些富含维生素B的食物，如全麦面包、香蕉等，维生素B有助于维持神经系统的正常功能。如果头疼是因为低血糖引起的，及时提供一些含糖的食物，如糖果、饼干等。
6. 陪伴与关注：在女朋友头疼期间，尽可能多地陪伴在身边。可以安静地坐在旁边，握住对方的手，给予无声的支持。关注对方的状态变化，及时根据需求提供帮助。如果头疼症状持续不缓解或加重，要及时建议去正规医院就诊。
7. 科普头疼知识：向对方科普一些关于头疼的医学知识，让其了解头疼的常见原因和应对方法，减轻对头疼的恐惧和焦虑。例如，告诉对方适当的休息和放松对缓解头疼很重要，避免过度劳累和精神紧张。
当女朋友头疼时，通过言语安抚给予心理支持，提供舒适环境促进放松，采用辅助方法缓解疼痛，了解原因以便针对性处理，给予饮食关怀补充能量，再加上陪伴关注和科普知识，能让对方感受到贴心的安慰，有助于缓解头疼症状，增强彼此之间的感情。